La randonnée

J'ai testé pour vous, la randonnée. Qu'elle soit en solitaire, organisée pour le printemps ou en nocturne, ou simplement avec une compagnie agréable, c'est un pur moment de bonheur.

Il y a environ 4 mois, j'avais un look proche du bonhomme Michelin, le tonus d'une limace sous opiacés, et des douleurs post chirurgie thoracique très handicapantes. C'est là que mon grand frère est intervenu pour me dire que je prenais la mauvaise direction et qu'il était grand temps que je réagisse ou le fond du trou se rapprocherait beaucoup plus vite que je ne l'avais envisagé. Comme je me suis promis de vivre jusqu'à ce que mes enfants soient majeurs, j'ai étudié les options possibles.

Les régimes ( objet d' un prochain article), j'en avais déjà tenté douze mille et depuis j'ai dû perdre et reprendre au moins cent kilos.
La chirurgie esthétique était bien au-dessus de mes moyens et puis je sortais juste d'un bloc opératoire, je le sentais moyen d'y retourner.
Restait le sport. Or, depuis plusieurs années, le seul sport que je pratiquais impliquait de façon indispensable un partenaire enthousiaste. Avec tout ce que j'avais à perdre, un seul homme n'y aurait pas suffit ( ou alors Superman peut-être) et vu mon apparence les volontaires ne se seraient pas bousculés sous mon balcon.
J'avais un budget très limité, impossible donc de m'inscrire dans une salle de sport avec coach. Et il n'était pas question que je fasse n'importe quoi.
Il me fallait un truc progressif, pas cher, pas dangereux et que je pouvais pratiquer n'importe quand. C'est ma soeur qui m'a donné l'idée. La marche. Mais pas façon marche de shopping ...
Au début, j'arrivais  à grand peine à boucler un petit circuit de 3 kilomètres en marchant normalement. En augmentant progressivement, et la vitesse et la longueur du trajet, j'ai commencé à vraiment y prendre du plaisir.
Hier soir, c'était une randonnée nocturne organisée par un Club de mon village. Nous sommes partis à 20h30 et je suis arrivées dans les 5 premiers après un parcours d'environ 16 kilomètres à 23H. Nous sommes passés dans les sous-bois, avons longé la rivière, traversé un petit bled très joli, j'avais les yeux qui brillaient en regardant le soleil se coucher sur un petit matelas de nuages. J'étais au top, bourrées d'endorphines, tout mon stress de la semaine précédente évacué.
J'ai juste un peu regretté les petites douceurs compensatrices dans les côtes ... Pas bon les Pépitos avant la rando !
Je n'ai donc suivi aucune restriction alimentaire et en 4 mois à peine, j'ai perdu autant de poids qu'avec un célèbre régime.
Maintenant, je ressemble à une femme. Certes, je ne suis pas encore assez décomplexée pour tenter le bikini cet été (de toute façon si je veux que ma balafre façon Albator dans le dos s'atténue, la bronzette ce n'est pas conseillé), mais au moins, je ne pleure plus quand par hasard je croise mon reflet dans une glace.
La randonnée, c'est comme les bulles ... ça fait du bien partout : au moral, au corps et sans remord. Vous n'y laissez pas une fortune, vous risquez au maximum quelques courbatures si comme moi, vous vous tapez les 16 kilomètres en marchant comme un bucheron fuyant un incendie de forêt (expression de ma soeur !) mais ça règle un maximum de problèmes.
Aujourd'hui, il pleut un peu, mais ce n'est pas grave, je vais quand même faire ma petite rando de décrassage.